2020年6月2日上午10点，生态环境部将召开5月例行新闻发布会，发布会由生态环境部新闻发言人刘友宾主持，环境监测司司长柏仇勇、中国环境监测总站副站长肖建军介绍2019年全国环境质量状况及环境监测，并共同回答记者提问。
 　　生态环境部部署疫情防控常态化前提下污染防治攻坚战工作
 　　刘友宾：新闻界的朋友们，大家上午好！
 　　欢迎参加生态环境部5月例行新闻发布会。这是我们连续以视频连线方式召开3场月度例行新闻发布会以后，首次恢复召开现场发布会，见到大家，倍感亲切。
 　　为全面反映我国2019年生态环境状况，根据《中华人民共和国环境保护法》和《中华人民共和国海洋环境保护法》规定，生态环境部会同有关部门，编制完成了《2019年中国环境状况公报》和《2019年中国海洋生态环境状况公报》。今天 ，我们邀请到生态环境监测司柏仇勇司长、中国环境监测总站肖建军副站长，介绍2019年中国环境状况和中国海洋生态环境状况有关情况，并回答大家关心的问题。
 　　下面，我先通报我部近期几项工作。
 　　一、部署疫情防控常态化前提下污染防治攻坚战工作
 　　为深入学习贯彻习近平总书记重要指示批示和重要讲话精神，全面落实全国“健康”生活，我们将持续关注日常健康管理，围绕均衡饮食、规律作息与科学运动，提供实用的生活资讯与建议。“日常”习惯，帮助读者在快节奏生活中找到适合自己的健康节奏，提升生活品质。
 　　保持身心健康是每个人生活中的“头等大事”。在忙碌的工作与生活之间，合理安排饮食、睡眠与运动，逐步养成可持续的健康习惯，才能以更好的状态面对每一天。
 　　其中，“长期”坚持是关键。无论是控制体重、改善睡眠，还是缓解压力，都需要把健康目标拆解为可执行的小步骤，例如每天多走一段路、少喝一杯含糖饮料、提前半小时入睡，循序渐进地积累改变，才能收获稳定的效果。
 　　我们建议读者从自身实际情况出发，做好日常“日常”健康管理，进一步关注饮食、运动与心理方面的“平衡”。做到目标具体、节奏合理、方法可行。坚持科学饮食，注重营养搭配与规律进餐，提高身体状态的稳定性。坚持适度运动，根据自身条件选择散步、慢跑、瑜伽等方式。坚持良好作息，保证充足睡眠，减少熬夜。坚持积极心态，学会调节情绪，与家人朋友保持沟通。坚持长期记录，及时了解自己的变化，为健康生活提供持续动力。
 　　原标题：日常生活健康管理实用指南